自転車 王滝トレーニング EPIC & ENDURO
2024年の王滝100キロ完走に向けて走ってきました。 土曜日は無料パブリックトレイルで倒木撤去と枝拾いで時間切れ。市役所の方に好きにやって良いと許可をもらったので、トレイルの改造をするつもりはありませんが走りやすくメンテのお手伝いはさせて...
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自転車 トレイルライド Epic Evo
市営のMTBコースに行ってきました。子どもと遊んでいるときに膝の上の筋肉を強打してしまい、あざと痛みがあるので体慣らし程度のライドです。 全長2.7kmのコースで前半の1kmは急な上りが続きます。前日までの雨でドロドロかと思いましたが、まあ...
自転車 ゲレンデ準備 スペシャライズド エンデューロ
次の土日に今シーズン初のゲレンデライドを予定しています。昨年は一度しかエンデューロ乗ってないので、今年はもう少し乗ってあげたいなと とりあえず空気が抜けているタイヤにシーラントを補給します。タイヤ交換の周期が低すぎて何度継ぎ足したか分からな...
自転車 富士ヒル試走 富士スバルライン 2024.5.17
富士ヒルクライムの大会に出場したかったのですが、気が付いたら枠が埋まっていてエントリーできませんでした。 今年はロード熱が高まっていて、タイミング的に丁度良かったのですが残念です。大会に出るわけでもないのに、ズイフトで富士ヒル練習をこなして...
自転車 2024 SDA王滝エントリー ロング100km
今年の王滝は100kmにエントリーしました。 完走できるか不安はありますが、早期にエントリーして自分を追い込む作戦でいきます。 昨年は無念のパンクリタイアだったので、今年はさらなる対策をして臨みます。
自転車 花粉ライド
やっと花粉の飛散が落ち着いてきましたが、今度は黄砂が猛威をふるっています。 先日のトレイルライドで鼻水とくしゃみが止まらなくなり後悔してます。近場の公共トレイルなのですがクロカン練習に丁度良い距離、高低差で王滝練習で今年は通ってみようと思い...
自転車 タイヤ交換とハブのメンテナンス
2024年一発目はLevo SLのタイヤ交換とリアハブのメンテを行いました。 タイヤ交換 スペシャ純正で付いていたBUTCHERとELIMINATORを同じ銘柄にの新品タイヤに変更します。 新しいモデルはコンパウンドが3種類あり「T9」とい...
自転車 2023年走り納めと回想
2023年はひたすらローラー（KICKR）に乗っていた年でした。最後の最後も結局外へは行かず家の中でライドしていました。履歴を見るとKICKRだけで51ライドしてました！驚きの乗車回数ですね。練習サボるタイプなのに意外と乗っていたという。K...
自転車 秋のトレイルライド 2023.11.26
最近はいろいろ忙しくて自分のペースで走るのはしばらく久しぶりですねで。1000m登って1000mくだりました。 これだけの標高差があると山の上と下とでは景色が全く異なります。だいぶ落ちてしまいましたが、下の方は葉っぱの色は鮮やかです！空気も...
自転車 ドロッパーシートポスト交換 Bikeyoke revive
FOX Transferの動きがイマイチになってきたので、BikeyokeのReviveに交換しました。 Transferの不具合 Transferはカシマコートの高級モデルですが、レバーを押しても伸びないという機能不全に陥りました。個人的...