自転車 グラベルキング 45c
冬はシクロクロス、春から秋はグラベルバイクとして使っているCrux。純正で履いていたスペシャライズドの「Pathfinder Pro 2BR（Tan Sidewall・700x38C）」から、パナレーサーの「グラベルキング SS 45C」に...
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自転車 CYCPLUS T7の導入検討
現在はWAHOOのKICKR ROLLRでインドアトレーニングをしています。十分満足して使っているのですが、最近「スマートバイク」という選択肢が気になりだしました。きっかけはCYCPLUSのT7。価格破壊と言われているスマートバイクです。ま...
自転車 モルテンスピードワックスの施行記録
ターマック SL8 のチェーンに、噂のモルテンスピードワックス（Molten Speed Wax）を施行してみました。チェーンを脱脂して、溶かしたワックスに漬け込むだけ……と言いたいところですが、やってみると地味に手間がかかる工程や、ちょっ...
自転車 WAHOO KICKR ROLLR
WAHOOのKICKR ROLLRを導入しました。本格的なインドアライフの始まりです。KICKRを導入した経緯2023年夏、家庭事情で色々ありまして、一人で遊び歩いていられない状況になりました。家の中でなにかできないと検討した結果、KICK...
自転車 アルテグラのブレーキ不具合
2025年にTarmac SL8を購入しました。新車時から装着されていたULTEGRAですが、乗り出し数百キロでリアブレーキから異音が発生しました。ヒルクライムメインで乗っていたので降りのハードなブレーキが原因で発生したか？と思い、ローター...
自転車 クリックバルブ
話題のクリックバルブを導入してみました。最初は少し面倒でも仏式でいいじゃん。と思っていたのですが、マキタの電動空気入れを購入してから徐々に試してみたくなりました。家用と携帯用で2種類のアダプタを購入したので感想を記します。CLIK と シュ...
自転車 ラスペネ
10年以上前に購入したラスペネがついに終わったため新しい物を購入しました。個人だと使い切るまでに10年掛かりました。10年の間、内部のガスが抜けずに最後の最後まで潤滑油を吹き出していました。缶を廃棄するときに穴を開けますが、中から出てきた油...
自転車 EPIC EVOのオーバーホール
王滝100km走ったあとから放置していたEPICをOHします。購入から2年が経ち、クロカンで砂ぼこりや泥まみれになって使っているので分解清掃を行います。作業内容フォークのオイル交換ステムベアリンググリスアップBBグリスアップディレイラー分解...
自転車 ハイエース 自動ミラー格納キット
ミラー格納キットを取り付けました。説明書の罠でいろいろ苦労しましたがとりあえず自動で格納できるようになりました。車種は8型のバン、スーパーGL、ディーゼル、4WDです。取り付け手順運転席のミラースイッチのパネルを外します。裏のコネクタを外し...
自転車 2025年SDA王滝 回想 ロング完走
3回目の王滝でMTBロングに出場しました。前回は2年前にロングにエントリーしましたが序盤でパンクしたため20kmくらいでリタイアしました。2024年は雨で中止です。9月は佐渡トライアスロンのリレーにも参加しておりロードバイクですが190km...