自転車 花粉ライド 2023.3.4
毎年恒例なってきました、花粉ライド。 自転車乗り始める前は花粉のシーズンは家の中に引きこもって対策してました。自転車乗りになってからはこのシーズンは暖かくなって外で走りたくなるのですが、外に出ると花粉にやられるというもどかしい時期です。 今...
tomo
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自転車 eBikeでスノーライド
なかなかの雪が積もっていて、「おっ、これはeBikeで走ったら楽しいやつだ！」と思い行ってきました。 結果はめっちゃ楽しかったです！ Levo slで新雪の中をゴリゴリ走ったのですが、電動アシストがあると20cmくらい積もった新雪でも余裕で...
自転車 2023年1本目のトレイルライド Levo SL
今年1本目のトレイルライド行ってきました。写真は帰宅後の泥だらけのLevo もともとで子守りの予定だったのですが、雨降り前に1本走れそうだったので強行してきました。土が見えているところはぬかるんでいてダメですね…落ち葉ふかふかのトレイル内は...
食べ物 ツヴィリング スモーカー 鮭とチーズ
久しぶりに燻製がしたくなったのと、ふつふつと物欲が湧いてきまして、以前から気になっていたツヴィリングのスモーカー買っちゃいました。 ツヴィリング いぶり暮らしの漫画で気になっていて3年越しでついに購入しました！コールマンも無難で使えるけど、...
自転車 2023 年明けライド
年末は実家に帰省していて、ずっと食べて寝てでゆっくりしていました。31日は年越しそばも食べずに気づいたら寝落ちしてました。2022年の12月は休日出勤が多くて体がまったく休まらなかったので、やっと一息つけた感じです。体調が良くなってくると、...
自転車 ディスクローターセンタリングツール パッドクリアランス調整工具
コントロール性抜群のマグラのブレーキを使っているのですが、このメーカーのキャリパーはパッドのあたり調整がシビアだったりします。 どんなに頑張って調整しても実走するとシュッシュッとローターから擦れる音が聞こえてきます。ネジの締め加減でキャリパ...
自転車 冬のメンテナンス集中月間
12月は仕事が忙しすぎて休日出勤になってました。さらに新型コロナじゃない普通の風邪にかかってしまい、持久系の運動をすると呼吸器がヤバかったのでほとんど運動できずでした。 ライドできないならメンテしようということで、いろいろとメンテ工具を買い...
自転車 【Enduro】クランクのグリスアップ
スペシャのエンデューロでヘッドパーツのグリスアップに引き続きクランクも分解してみました。ヘッド側がかなり汚れてたので、地面に近いクランクはどうなっているでしょうか？ クランクはSRAM TRAVATIVEでDUB規格です。 DUBはドライブ...
自転車 Trek domane BBグリスアップ BB90
一連の冬メンテでロードバイクのBBグリスアップをやってみました。中古で買ってからの走行距離は500㎞にも満たないと思いますが、以前乗っていた方の使用頻度が分かりませんので、分解して確認を行います。 ショートクラン化とパワーメーターの取り付け...
自転車 4iiii パワーメーター precision 3 R7000
4iii（フォーアイ）のパワーメーター買ってしまいました。 新しいサイコン買って家の中でシャコシャコ回してたんですが、指標になるものがないと自分に甘くなるといいますか、ただの有酸素運動で終わってしまうのでパワーメーターを導入してみました。 ...