自転車 Mavic KSYRIUM SL DISC 軽量アルミホイール
ついにロードバイクのホイールに手を出してしまいました。ロードは最小限と思っていましたが、ロングライド慣れしてロードの面白さを改めて感じて、さらに面白くするならホイールアップグレードでしょ！ということで買っちゃました。Mavicの定番アルミホ...
Domane
自転車 
自転車 自転車日和 ロングライドとヒルクライム 2023.5
梅雨前の絶好のコンディションでMTBとロードバイク楽しんできました。 eMTBで1000m-UP 電動なので余裕ですが平均10%超えてるであろう舗装路をサクサク登り、シングルトラックで降ってきました。山の上はやっと新緑って感じ若い緑が眩しく...
自転車 ホイールの振れ取り
ロードバイクのリアホイールの振れ取りしました。グループライドの際にリアホイールの振れを教えていただいたので修正しました。 振れ取り台は持っていたものの、チューブレステープを貼る時にしか使っていなかったので、やっと本来の使い方ができました。 ...
自転車 ヒルクライム 2023.4.29
最近調子が良いロードバイクで登ってきました。徐々に距離と標高が増えてきて、50キロくらいのライドであれば難なくこなせるようになってきています。先日の100キロライドを経験してから心も体も強くなった気がします。 斜度10%超えの坂道を30分以...
自転車 ロングライド100km達成！ 2023.4.23
グループライドにお誘いいただき、初の100km越えを達成しました！ 一人で走っているときには考えられないほどのスピードで走ることができました。全行程で引いていただき、空気抵抗の大きさとグループ走行の効率の良さを体感してきました。 40km/...
自転車 チューブレスシーラントの補充 TREK Domane
Domaneのシーラント補充をしました。 空気が抜けやすくなっていたのですが、そんなにロングライド行かないし、家の中でローラー回してるだけが多かったのでしばらく放置してました。 チューブレスでシーラントほぼ入ってなくても使えちゃいます。 次...
自転車 花粉ライド 2023.3.4
毎年恒例なってきました、花粉ライド。 自転車乗り始める前は花粉のシーズンは家の中に引きこもって対策してました。自転車乗りになってからはこのシーズンは暖かくなって外で走りたくなるのですが、外に出ると花粉にやられるというもどかしい時期です。 今...
自転車 2023 年明けライド
年末は実家に帰省していて、ずっと食べて寝てでゆっくりしていました。31日は年越しそばも食べずに気づいたら寝落ちしてました。2022年の12月は休日出勤が多くて体がまったく休まらなかったので、やっと一息つけた感じです。体調が良くなってくると、...
自転車 Trek domane BBグリスアップ BB90
一連の冬メンテでロードバイクのBBグリスアップをやってみました。中古で買ってからの走行距離は500㎞にも満たないと思いますが、以前乗っていた方の使用頻度が分かりませんので、分解して確認を行います。 ショートクラン化とパワーメーターの取り付け...
自転車 4iiii パワーメーター precision 3 R7000
4iii（フォーアイ）のパワーメーター買ってしまいました。 新しいサイコン買って家の中でシャコシャコ回してたんですが、指標になるものがないと自分に甘くなるといいますか、ただの有酸素運動で終わってしまうのでパワーメーターを導入してみました。 ...