富士ヒルクライムの大会に出場したかったのですが、気が付いたら枠が埋まっていてエントリーできませんでした。
今年はロード熱が高まっていて、タイミング的に丁度良かったのですが残念です。大会に出るわけでもないのに、ズイフトで富士ヒル練習をこなしていました。
Alpe du Zwiftの存在を知り何本も登ってみたり、バーチャル富士ヒルのコースが突如現れたので挑戦してみたりしてました。
アルプは60分は切れなかったのですが、65分くらいでは安定して登れるようになってきました。
バーチャル富士ヒルで1時間39分
実走
今回は大会に出る方と一緒に集まって走りました。大会には出ないし、一人だと遠征してまではなかなか来ないと思うので良い機会でした。
富士スバルラインは一度も走ったことがなく、今回が初めてになります。コースだけ見ると斜度は緩く距離が長いだけで、アルプの激坂と比べると気持ち良く走れそうです。
途中の写真とかないですが、以下結果です。
料金所からで1時間43分でした。
200wくらいで頑張るつもりでしたが、徐々にパワーダウンし150wくらいまで落ちてしまいました。ズイフトだと最初から最後まで一定のパワーで追い込んでいるのですが、この日は終盤の追い込みが気持ち的に出来ず楽しいツーリングで終わってしまいました。
長い坂道ですが心拍とかパワーで無理しないとこんなに楽なのかと驚きでした。ズイフトやるときはトレーニングやるつもり気合いが入っているので疲労たっぷりなのですが、今回は登ったあとも余裕があり、後悔半分と気持ちよさ半分でした。
降りはめっちゃ楽しかったです。ズイフトでアルプを降っているときの感じがそのままでした！MTBで舗装路を登って林道を降るとかは良くやっていたのですが、ロードで一気に登って一気に降る経験は初めてで爽快そのものでした！楽しい！
富士ヒルのタイムはZwiftのアルプの1.5倍と言われているみたいですが、私もその法則でだいたい当てはまりそうです。Zwiftで頑張ったバーチャル富士ヒルのタイムも実走とだいたい同じくらいだったので、このデータを元に定期的に自宅で実力測定はできそうです。
来年は出場してブロンズ狙います！
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