自転車 SRAM DUBクランクのOリングがちぎれた
SRAMのDUB仕様BBは細いOリングが入っています。おそらくですが、クランクのシャフトとBBベアリング接触面の直前に配置されているので、水分・異物混入防止やグリスの流出防止が目的ではないかと思われます。今まで何度かクランクを外す作業をして...
自転車
自転車 
自転車 【決定版】SRAM DUBクランクのネジの緩め方
最近はChatGPTにはまって遊んでます。トップ画像は浮世絵風のクランクを緩める絵を指示したら、それっぽいけどよく見ると違和感だらけの絵が出力されてきました。AIが考える最狂に緩みにくいクランクのイメージはこれと言うことでしょうか。さて本題...
自転車 クランクブラザーズ STAMP1 Gen2とリペアキット
数年使ったフラペのシャフトシールが破損したため新しいペダルへ交換した。ミカシマペダルのGAUSSは値段が安いの食いつきがとても良く気に入っていたが、いつの間にか販売休止？になっていた。ミカシマだからメンテパーツがあるかと思ったが、GAUSS...
自転車 王滝中止と次の目標設定
かなり時間が経っていますが、2024王滝が雨で中止となってしまいました。過去のレースの様子を見ると雨でも開催していたので、逆にワクワクしていましたが、今回は中止でした。結果的にはかなりの大雨のようで、やはり安全を考えると中止の判断は適切だっ...
自転車 SDA王滝 100kmの補給食
初の王滝100km挑戦になります。比較的準備をしっかりしてきたので、登りも降りも飛ばさなければ完走は問題なさそうです。補給も練習してみてこれでいける！というあたりがついたのでメモしておきます。グリコCCD高カロリーのスポドリです。500ml...
自転車 2024 SDA王滝 タイヤ選びとパンク対策
2024年秋のSDA王滝のためにタイヤを選定しました。IRCのMibro Marathonが軽くて転がりが良く荒れたトレイルや砂利道でもスピードがでて気に入っていたのですが、王滝で2回連続でパンクしており、私の乗り方と合っていなのではと思っ...
自転車 AZ チッコイグリスガンとシマノプレミアムグリス
シマノのプレミアムグリスが硬くて使いにくいので、なんとかならないかと思いグリスガンを導入しました。AZの1ウェイチッコイグリースガンという商品です。品番GF201手のひらサイズで小さめシマノのプレミアムグリスに使える思い込んで購入しましたが...
自転車 トラックの荷台ゴムひもを高耐久のEPDM製に交換する
荷台シートのおまけで付いてきたゴムロープが3ヶ月くらいで劣化して切れてしまったため、高耐久のEPDM製のロープに交換しました。切れやすいロープと条件ゴムロープなんなどれも同じだろうと考えていましたが、いろいろ種類があるようです。切れやすいタ...
自転車 みずがき湖 ロングダート MTB100km
SDA王滝練習で初のMTB100キロ超えを達成すべく、ロングダートへの自走をしてきました。ダートまでの自走がなかなかの高負荷で、そこからさらにアップタウンのあるジープロードを激走してきました。みずがき湖を起点に周辺の舗装路とグラベルロードを...
自転車 軽トラへの自転車の積載方法
ほぼ自転車を運ぶ目的で購入した軽トラ。荷台に放り込んでおいても運べるのですが、固定が適当だとガタガタ動くし、破損のリスクもある。シンプルかつ安価、しかも簡単にガッチリ固定できないかとあれこれ悩み、イレクターを使ったスタンドを作ってみた。既製...